「働く人をキャリアとメンタルの両輪で支援する」をモットーに、フットワーク軽く活動している。
専門分野
キャリアカウンセリング
健康・ストレス
活動エリア
全国
プロフィール
20年超の会社員生活の中で、人事・採用教育業務、新規事業プロジェクトリーダー、オリジナル商品の企画開発・販売とマネジメント業務に従事する。
自身の転機を機会に退職後、シニア産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント、2級キャリア・コンサルティング技能士他の資格を取得。
現在は、各種機関におけるメンタルヘルス＆キャリアコンサルティング業務と企業向けメンタルヘルス研修講師、国家資格キャリアコンサルタント養成講座講師を中心に活動している。
専門テーマ／講座内容
◆ストレスケア＆レジリエンスの醸成
大切なご自身の心身の状態に目を向けつつ、しなやかに生き抜く力「レジリエンス」を醸成する手法をご提供します。
◆コミュニケーショントレーニング
職場や家庭、ご近所づきあいにも活用できるストレスレスなコミュニケーションのコツをご提示します。
◆ライフステージ別ストレス＆キャリアマネージメント
若年層～シニア層の各ライフステージ特有のストレス原因とキャリア発達をテーマに「自分らしい生き方」を見直していきます。
◆企業向け研修
新入社員向けセルフケア、管理職向けラインケア等豊富な事例と対応策を交え解説します。
メッセージ
貴女にとって働くとは、生きるとは、どんな意味がありますか？
私は、働くことも生きることも同じぐらいに大切なことだと思っています。
そして、働くことも生きることも結構ストレスフル。だからこそ、ストレスと上手く付き合えるともっと楽しい人生になるかもしれないなと思い様々なストレスケアを試してみました。
その結果、行き着いたのが、心身の状態に目を向け自分を癒しつつ、生き方そのものを見直していく「セルフメンテナンス」という考え方でした。
貴女が素敵な笑顔で働き続けるために、ご一緒に「セルフメンテナンス」を試してみませんか？
頑張る貴女を応援します。
HP
